一、地区气温及天气状况

今日广东省阳东地区的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光线。虽然天空有些许阴云覆盖，但并未出现明显的降雨情况，空气湿度适中，体感较为舒适。这样的天气非常适合户外活动，但建议随身携带雨具以防突然的小阵雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，阳东区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需注意适当减少长时间户外停留时间，并保持室内通风换气，确保呼吸顺畅。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度不大且早晚温差较小，建议选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果需要外出参加较长时间的户外活动，则可以考虑携带一件防风衣或轻便夹克以应对可能的微凉气候。此外，由于紫外线强度适中，无需过度担心防晒问题，但仍可涂抹适量防晒霜保护皮肤免受日晒伤害。

四、延伸扩展

阳东区位于粤西沿海地带，拥有得天独厚的自然风光资源，包括美丽的沙滩海岸线以及丰富的海洋生态景观。对于喜欢亲近大自然的朋友而言，此时正是探索这片土地的最佳时机之一。不过需要注意的是，在享受美景的同时也要做好个人防护措施，比如佩戴太阳镜、涂抹驱蚊液等。另外，随着季节更替临近秋季，阳东地区的昼夜温差可能会逐渐加大，因此未来几天内还需密切关注天气预报信息以便及时调整生活作息与着装习惯。