一、地区气温与天气状况

今天，河北省怀来的气温较为舒适，白天最高温度约为18℃，夜间最低温度则在7℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合户外活动。不过，由于早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

今日怀来的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。虽然整体空气清新，但部分敏感人群仍需关注可能引发的轻微过敏反应。建议市民外出时佩戴口罩，尤其是患有呼吸道疾病的人群更应加强防护。同时，保持室内通风换气，有助于进一步提升居住环境的空气质量。

三、穿衣指南

根据当前气温变化，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的衣物，中层可穿保暖的毛衣或卫衣，外层则准备一件防风防水的外套。此外，早晚出行时可搭配围巾和手套，避免受寒感冒。对于儿童及老年人来说，还需特别注意脚部保暖，穿上厚袜子和舒适的鞋子。

四、延伸扩展

怀来县位于河北省西北部，拥有丰富的自然景观资源，如官厅水库、鸡鸣驿等著名景点。近期天气晴好，非常适合自驾游或徒步旅行。如果计划前往上述地点游玩，请提前规划行程，并留意景区开放情况。另外，怀来还是中国著名的葡萄种植基地之一，每年秋季都会举办盛大的葡萄酒节，吸引了众多游客前来品尝美酒佳酿。如果你对红酒文化感兴趣，不妨关注一下相关活动信息。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，也要注意保护生态环境，做到文明出游。