一、气温与天气状况

河北省蔚县今日的气温在-8℃至3℃之间，白天气温略有回升，但整体仍处于较低水平。天空状况良好，阳光普照，没有云层遮挡，整体天气较为晴朗。尽管如此，由于地处北方地区，寒风依旧凛冽，体感温度会比实际气温更低。建议外出时做好防寒保暖措施，尤其是面部和四肢的保护，以免受到冷空气的影响。

二、空气质量指数

蔚县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康人群影响较小，但对于敏感人群来说，仍需注意减少户外活动时间，避免长时间暴露于空气中。建议使用空气净化器改善室内空气质量，并保持房间通风换气的时间间隔合理。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，搭配毛线帽、围巾以及手套等配件。内搭可以选择保暖内衣加羊毛衫，确保身体核心部位不受寒风侵袭。同时，鞋子方面应挑选防水且具有良好抓地力的款式，以应对可能存在的结冰路面。此外，在户外停留期间，最好随身携带热饮，帮助提升体温并补充能量。

四、延伸扩展

蔚县不仅以其独特的气候条件著称，还拥有丰富的历史文化遗产。作为中国历史文化名城之一，这里保存着众多明清时期的古建筑群落，如暖泉古镇便是其中的代表。每年冬季，当地还会举办特色民俗活动，例如打树花表演，将铁水泼洒到冰冷的墙壁上形成璀璨夺目的火花，极具观赏价值。对于喜欢探索自然风光的朋友而言，还可以前往小五台山国家森林公园进行徒步旅行，在欣赏壮丽雪景的同时感受大自然的魅力。