一、地区气温与天气状况

今日安徽省含山县的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温约14℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但也要注意适时补水，避免中暑。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，含山县今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。虽然整体空气清新，但仍需关注敏感人群，尤其是老人和儿童，建议减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

今日温差较大，早晚稍凉，建议携带一件薄外套或长袖衣物以备不时之需。白天则可以穿着轻便的短袖或薄款长袖T恤，搭配休闲裤或牛仔裤即可。此外，由于紫外线指数较高，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

含山县地处江淮之间，气候温和湿润，四季分明。今天的晴好天气不仅适合市民出行游玩，也给当地农业生产带来了利好条件。农民朋友们可以抓紧时间进行田间管理，比如灌溉、施肥等作业。同时，对于喜欢摄影的朋友来说，这样的天气也是拍摄自然风光的最佳时机。如果计划去附近的昭关风景区徒步，记得带上足够的水和干粮，享受大自然的美好馈赠。此外，随着秋季的到来，早晚温差逐渐增大，大家在日常生活中要注意合理增减衣物，预防感冒。