一、地区气温与天气状况

今日，山东省沂水地区的气温在8℃至18℃之间波动，整体气候较为舒适。天空状况良好，阳光普照，风力较小，仅有一二级微风，适合户外活动。不过早晚温差较大，建议外出时适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，沂水地区的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对身体健康无明显影响，非常适合进行户外运动或长时间的户外活动。但需要注意的是，如果家中有敏感人群（如哮喘患者），仍需保持室内空气流通并关注个人防护。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚气温偏低，建议选择轻薄外套搭配长袖衬衫或毛衣，以便随时增减衣物。此外，由于天气晴朗干燥，紫外线较强，外出时可以佩戴太阳镜和涂抹防晒霜以保护皮肤。鞋子方面，可以选择透气性好的休闲鞋或运动鞋，既舒适又方便行走。

四、延伸扩展

沂水县位于山东省东南部，是著名的革命老区之一，拥有丰富的红色旅游资源。近年来，随着旅游业的发展，沂水逐渐成为周边城市居民周末短途游的理想目的地。而今天的良好天气也为游览当地景点提供了绝佳条件，例如著名的雪山彩虹谷、地下大峡谷等自然景观。同时，沂水还盛产优质农产品，如苹果、草莓等，市民可以在郊外采摘体验田园乐趣。另外，提醒大家在享受美好时光的同时，也要注意保护环境，不乱丢垃圾，共同维护这片美丽的土地。