一、地区气温与天气状况

广西贺州今日气温在20℃至28℃之间，天气以多云为主。虽然阳光偶有露脸，但整体上天空被薄云覆盖，显得较为阴沉。这样的天气既不会让人感到酷热难耐，也不会因为阳光直射而需要过多防晒措施。不过，由于湿度较高，体感温度可能略显闷热，建议外出时携带雨具以防阵雨突袭。

二、空气质量指数

贺州市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级别。尽管目前空气状况尚可，但仍需注意污染物浓度的变化趋势。对于敏感人群来说，建议减少长时间户外活动，尤其是中午时段避免剧烈运动。此外，长期关注空气质量变化有助于更好地规划日常出行和健康防护。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且湿度较大，推荐穿着轻便透气的衣物，如棉质T恤搭配休闲裤或短裙。早晚温差较小，无需额外添衣，但可根据个人体质选择薄外套以备不时之需。同时，考虑到室内空调环境，随身携带一件防风夹克也是不错的选择。

四、延伸扩展

贺州作为一座生态宜居城市，拥有丰富的自然景观资源，非常适合周末短途旅行。例如姑婆山国家森林公园以其壮丽的瀑布群和茂密的原始森林闻名；黄姚古镇则保留了浓厚的历史文化底蕴，漫步其中仿佛穿越回古代。另外，贺州还是中国著名的“长寿之乡”，这里的人们普遍生活节奏缓慢，注重养生保健，值得借鉴学习。最后提醒大家，在享受美好风光的同时，请务必做好垃圾分类及环保措施，共同维护这片净土。