一、地区气温与天气状况

今天，贵州省遵义市的气温在18℃到25℃之间徘徊，天气以多云为主。虽然天空偶尔会有云层遮挡阳光，但整体来看，紫外线强度适中，不会过于强烈，适合外出活动。不过，由于云量较多，早晨和晚上可能会有些许凉意，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，遵义市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，在部分时段或特定区域仍可能存在轻微污染现象，尤其是工业区附近或者交通繁忙路段。因此，对于敏感人群而言，建议减少长时间户外停留，并注意开窗通风时长控制。

三、穿衣指南

鉴于当前季节转换期温差较大，遵义市民可选择轻薄外套搭配长袖T恤作为日常穿搭方案。如果需要进行晨练或其他早间活动，则可以外加一件保暖马甲或毛衣来抵御清晨微寒；而到了正午时段，则只需单穿衬衫即可应对炎热天气。此外，由于湿度较高，容易引发皮肤干燥问题，出门前不妨随身携带润肤霜或保湿喷雾。

四、延伸扩展

遵义不仅是中国革命历史上的重要地标之一，同时也拥有丰富的自然景观资源。比如赤水河谷国家湿地公园便是个不错的选择，这里植被茂密、空气清新，非常适合全家出游放松身心。另外，随着秋季的到来，当地特色农产品如板栗、柿子等也逐渐进入成熟期，大家可以前往周边果园采摘体验田园乐趣。最后提醒大家，近期雨水较为频繁，请出行前关注最新预报信息并做好防雨措施！