一、地区气温与天气状况

今天，安徽省淮北市的气温较为适中，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在8℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出时需注意防晒。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民根据温度变化适时增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

淮北市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管总体情况尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适。建议老年人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群减少长时间户外活动，并适当佩戴口罩。此外，近期风速较小，空气流通性较差，污染物容易积聚，因此应尽量避免在污染较重的时间段进行剧烈运动。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点和气温波动，建议市民选择轻薄外套搭配长袖T恤作为日常穿搭。如果需要长时间待在室外，可以携带一件防风夹克或毛衣，以便应对突如其来的降温。同时，由于天气干燥，还需注重补水保湿，多喝水并使用润肤霜保护皮肤。

四、延伸扩展

淮北市位于中国华东地区，属暖温带半湿润季风气候区，四季分明。进入秋季后，该区域降水逐渐减少，湿度降低，空气变得愈发干燥。为了缓解秋燥带来的不适，人们可以多吃梨子、银耳等滋阴润肺的食物。另外，随着冷空气频繁来袭，供暖设施即将启动，居民应注意室内通风换气，保持空气清新。最后，秋季也是流感高发期，大家要提高警惕，做好个人卫生防护措施，确保身体健康。