一、地区气温与天气状况

今天，湖北省竹山县的气温在18℃至25℃之间徘徊。根据最新气象数据显示，竹山县的天空状况良好，整体以晴朗为主。阳光明媚，微风徐徐，非常适合户外活动。不过，早晚温差较大，建议市民外出时携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

竹山县今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。这表明当地的空气非常清新，对人体健康没有负面影响。建议市民可以多进行户外运动或深呼吸，享受自然的馈赠。但需要注意的是，虽然当前空气质量较好，但在工业区附近或者靠近道路的地方可能会存在局部污染，因此仍需保持警惕。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议选择轻便透气的衣物，比如短袖T恤搭配休闲裤；而到了夜晚温度较低，则需要穿上长袖衬衫或薄毛衣，同时注意保护膝盖和脚踝部位，避免受凉感冒。此外，竹山县地处山区，紫外线较强，建议随身携带太阳镜和防晒霜，做好防护措施。

四、延伸扩展

竹山县位于鄂西北部，拥有丰富的自然资源和悠久的历史文化。近年来，随着旅游业的发展，竹山县吸引了越来越多的游客前来观光游览。这里不仅有壮丽的武陵山脉风光，还有神秘的古人类遗址等待探索。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，竹山县是不可错过的目的地之一。另外，在饮食方面，竹山县的传统美食如“竹溪蒸盆”、“房县黄酒”等都极具地方特色，值得一试。总之，竹山县是一个集自然美景与人文魅力于一体的宝地，值得大家深入了解和体验。