一、气温与天气情况

今天，河北省景县的气温在-5℃至8℃之间波动，天气状况较为晴朗。阳光明媚，空气干燥且清爽，适合外出活动。不过早晚温差较大，尤其是清晨气温较低，需要注意防寒保暖。此外，由于天气晴好，紫外线强度也有所提升，建议外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，避免长时间暴露在阳光下。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，景县今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气质量尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，减少户外剧烈运动。建议使用空气净化器改善室内空气质量，并定期开窗通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

尽管白天最高温度达到8℃，但由于夜晚温度降至零下，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸湿排汗的衣物，中层增加保暖性较强的羊毛衫或抓绒衣，外层则穿上防风防水的外套。同时，别忘了佩戴围巾、手套以及帽子，以保护易受寒冷侵袭的身体部位。

四、延伸扩展

景县地处华北平原腹地，四季分明，冬季气候寒冷干燥。为了应对这样的季节特点，居民可以多食用富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力；还可以通过饮用热饮或泡脚等方式促进血液循环，缓解寒冷带来的不适感。另外，在晴朗的日子里，景县周边有许多自然景观值得探索，比如衡水湖湿地公园等，但出行前务必做好防寒准备，享受冬日美景的同时也要注意安全。