一、气温与天气状况

今天，安徽省瑶海区的气温范围在18℃至26℃之间。天气总体以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，但并未达到完全晴朗的状态。这样的天气条件非常适合户外活动，不过由于云量较多，早晚温差稍大，建议出行时携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

瑶海区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境，并适当佩戴口罩以防万一。此外，良好的空气质量和适宜的温度也为市民提供了舒适的呼吸体验，适合进行轻度运动或散步等活动。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温和天气情况，推荐选择轻便透气的衣物，例如长袖T恤搭配薄款休闲裤即可应对白天的暖意。同时，考虑到夜间气温可能有所下降，可以准备一条围巾或者轻薄的开衫作为备用，以便及时保暖。对于喜欢运动的朋友来说，一套速干材质的运动服会是不错的选择，既舒适又能快速排汗。

四、延伸扩展

瑶海区作为合肥市的重要组成部分之一，不仅拥有便捷的交通网络和繁荣的城市风貌，还蕴藏着丰富的历史文化遗产。例如，区内分布着许多古建筑遗址和传统街区，如李鸿章故居等，这些都是了解当地人文历史的好去处。此外，在这样一个宜人的天气条件下，不妨约上三五好友前往附近的公园或绿地踏青游玩，享受大自然带来的宁静与美好。如果计划远足或骑行，则需提前规划路线并做好防晒措施，确保旅途愉快且安全。