一、地区气温与天气情况

广西南宁市青秀区今日气温为18℃至26℃，天气状况为多云转晴。阳光逐渐洒满天空，虽然早晚稍凉，但白天温暖宜人，适合户外活动。由于云层散去，紫外线强度有所提升，建议外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽以保护皮肤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，青秀区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管整体空气清新，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。建议居民开窗通风时选择上午时段，并使用空气净化器保持室内空气洁净。

三、穿衣指南

考虑到昼夜温差较大，建议大家采用“洋葱式”穿搭法：内搭短袖T恤或薄款衬衫，外加一件轻便外套。如果前往山区或公园等阴凉区域，则可准备一件防风夹克；而午后若阳光强烈，则需随身携带太阳镜和防晒用品。此外，脚上最好穿一双透气舒适的运动鞋，以便应对可能的小范围步行需求。

四、延伸扩展

青秀区作为南宁的核心城区之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。例如南湖公园是市民休闲娱乐的好去处，在这样的好天气里漫步其中，不仅能呼吸新鲜空气，还能欣赏湖光山色。另外，随着秋季临近，各类应季水果如百香果、火龙果等陆续上市，不妨前往当地市场挑选新鲜食材制作健康餐点。对于爱好运动的朋友来说，也可以抓住这个机会加入骑行俱乐部，沿着邕江两岸感受秋日微风拂面的美好体验！