一、气温与天气状况

今天福建省涵江的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，阳光时而穿透云层洒下温暖的光芒。整体来说，空气湿度较高，体感较为舒适，适合户外活动，但早晚温差稍大，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

涵江今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。虽然总体情况尚佳，但仍需关注敏感人群如老人和儿童，避免长时间暴露于户外环境。建议市民外出时佩戴口罩，尤其是有呼吸道疾病史的人群。

三、穿衣指南

由于白天温度适中，建议选择轻薄长袖或短袖搭配一件薄外套，既方便应对早晚凉意又能适应午后微热的阳光。同时，考虑到湿度较大，可以选择透气性好的面料，保持身体干爽。如果需要进行剧烈运动，可以携带吸汗速干的衣物替换。

四、延伸扩展

涵江地处福建沿海地区，气候湿润且四季分明，春秋短暂，夏季较长而炎热，冬季则温和少雨。作为历史文化名城，涵江不仅拥有丰富的自然景观，还有许多古迹值得探访。例如，位于市区的涵江天后宫是妈祖信仰的重要场所之一，每年吸引众多信徒前来朝拜。此外，当地的传统美食也颇具特色，如红蟳饭、卤面等，深受游客喜爱。未来几天，涵江将逐渐转为小雨天气，湿度进一步增加，请市民注意防潮防滑，并及时关注最新天气预报调整出行计划。