一、地区气温与天气状况

今日安徽省石台县的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以避免着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，石台县今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响。不过，即便如此，仍建议敏感人群减少长时间户外高强度运动，以确保身体健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化幅度较大，建议居民采取“洋葱式”穿衣法。早晨和晚上可以穿长袖T恤搭配薄外套或毛衣，中午则可换上短袖即可。此外，由于紫外线较强，外出时最好携带遮阳帽或太阳镜，并涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

石台县位于皖南山区，拥有丰富的自然景观资源，如牯牛降国家级自然保护区等。在这样晴好的天气条件下，正是游览这些景点的最佳时机。同时，秋季也是品尝当地特色农产品的好时节，例如板栗、猕猴桃等。不过，考虑到山区地形复杂，出行前务必关注天气预报并做好充分准备，确保旅途安全愉快。另外，随着季节更替，昼夜温差逐渐加大，大家需注意合理饮食，增强自身免疫力，预防感冒等疾病的发生。