一、地区气温与天气状况

今天，安徽省蚌埠市蚌山区的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部区域可能会出现短暂的小雨。虽然天空云量较多，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，整体来说不算阴沉，适合外出活动。不过由于湿度较高，体感温度略显凉爽，建议随身携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，蚌山区今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群可以正常进行日常活动。如果家中有空气净化设备，开启净化功能能够进一步改善室内空气质量。

三、穿衣指南

目前正处于季节交替时期，早晚温差较大，建议采用“洋葱式”穿搭法。内搭可以选择透气性好的短袖或T恤，外穿一件轻便的薄外套或夹克；同时注意腿部保暖，避免着凉感冒。此外，由于天气转凉且湿度增加，建议选择防潮鞋袜，保持脚部干爽舒适。

四、延伸扩展

对于喜欢户外活动的朋友来说，尽管天气条件适宜，但需留意天气预报中的小雨提示，出行时可携带一把折叠伞。此外，蚌山区作为历史悠久的文化名城，拥有众多历史遗迹和自然景观，如涂山风景区、禹王宫等景点，在秋高气爽的日子里游览别有一番风味。同时，近期蚌埠市正在推进垃圾分类工作，居民应积极参与配合，共同营造干净整洁的城市环境。最后提醒大家，秋季是流感高发期，平时要注意饮食均衡，增强自身免疫力。