一、气温与天气状况

今天安徽省蚌埠市蚌山区的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水，尤其是长时间待在户外时，建议涂抹防晒霜并随身携带水壶。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，蚌埠市蚌山区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但仍需关注敏感人群如老人、儿童以及患有呼吸道疾病的人群，建议减少长时间高强度的户外运动。此外，近期北方地区出现沙尘天气的可能性较低，但市民仍需保持室内通风时使用空气净化设备，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议市民采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖功能强的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。如果计划在白天外出，可以选择短袖加薄外套的组合，既方便活动又能应对突如其来的降温。同时，由于天气干燥，可以适当佩戴围巾保护颈部免受寒风侵袭。

四、延伸扩展

近年来，随着城市绿化工程的持续推进，蚌埠市的生态环境得到了显著改善。尤其是在蚌山区，公园绿地数量逐年增加，不仅提升了居民的生活品质，也为鸟类等野生动物提供了栖息地。值得一提的是，当前正值秋季，正是欣赏自然美景的好时节，市民不妨前往张公山公园或者龙子湖风景区散步休闲，感受大自然的魅力。另外，未来几天预计无明显降水过程，适合进行秋游踏青等活动，但需注意森林防火安全，切勿随意丢弃烟蒂或火种。