一、气温与天气情况

今天，山东省宁阳地区的气温较低，早晨最低气温约为-3℃，白天最高气温也只有8℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气较为晴朗。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需要注意适时增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁阳县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气质量尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，普通人群外出时可以适当佩戴口罩，以降低吸入有害颗粒物的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议大家选择保暖性能较强的服装。内层可以选择吸湿排汗的材质，中层穿羊毛或羽绒类保暖衣物，外层则需具备防风防水功能。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，它们能有效保护颈部、手部以及头部免受寒风侵袭。如果需要长时间待在户外，记得随身携带一件厚外套备用。

四、延伸扩展

宁阳地处山东省中部偏南位置，四季分明，春秋短暂而冬夏较长。冬季常伴有冷空气来袭，偶尔还会出现雾霾现象，因此除了关注日常气温变化外，还需留意气象部门发布的预警信息。对于喜欢运动的人群来说，在晴好天气下进行慢跑或者散步都是不错的选择；而对于家庭主妇而言，则可以通过整理家居卫生来迎接新的一年。同时，随着春节临近，不少商家已经开始推出促销活动，大家可以抓住机会购买所需物品，既节省开支又能增添节日氛围。总之，无论生活还是工作，都要保持积极乐观的心态，充分利用现有的资源去创造美好的每一天！