一、气温与天气状况

今日内蒙古石拐的气温较为凉爽，白天的最高气温约为18℃，而夜间最低气温则降至4℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。由于昼夜温差较大，早晚出行需注意增添衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，石拐区当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然整体空气清新，但仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化。建议敏感人群减少户外活动时间，并保持室内通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

在这样的气候条件下，推荐穿着轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤，既可抵御清晨和晚间的凉意，又能在正午享受温暖的日光浴。此外，建议随身携带一件防风衣，以便应对突如其来的阵风。对于脚部保暖，一双舒适的运动鞋是不错的选择，既便于行走又能提升舒适感。

四、延伸扩展

石拐区位于内蒙古自治区包头市辖区范围内，这里不仅拥有独特的自然风光，还蕴藏着丰富的历史文化遗产。近期正值秋季，漫山遍野的红叶将山峦点缀得如诗如画，吸引了不少游客前来观赏拍照。同时，石拐作为重要的工业遗产基地，保留了许多具有时代印记的老厂房建筑，成为摄影爱好者和文化探索者的热门打卡点。如果计划前往游览，请提前了解相关景点开放情况，并合理规划行程，以充分享受这片土地的魅力。