一、气温与天气状况

今天江苏省滨湖区的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，而夜晚最低温度在14℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于天气干燥，空气中湿度较低，因此风速适中，不会感到闷热，适合户外活动。

二、空气质量指数

当前滨湖区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于室外环境中。此外，由于近期落叶较多，空气中的颗粒物浓度可能有所上升，建议使用空气净化器或佩戴口罩来进一步保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

根据今天的气候条件，建议选择轻薄长袖衣物搭配一件薄外套作为日常穿搭。早晨和晚上温差较大，早晚出行时可以携带一件防风衣以防受凉感冒。同时，考虑到阳光强烈，最好随身携带太阳镜及涂抹防晒霜，以便更好地抵御紫外线侵害。

四、延伸扩展

随着秋季深入，滨湖区周边的自然景观愈发迷人，枫叶渐红、银杏泛黄成为一道亮丽风景线。对于喜欢摄影的朋友来说，这正是捕捉秋意的最佳时机；而对于热爱徒步旅行的人士而言，则可以选择前往太湖国家湿地公园或蠡湖风景区进行深度探索。另外，近期本地还举办了一系列文化活动，如非遗手工艺展览等，旨在弘扬地方特色传统文化，值得大家关注参与。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要注意个人安全以及环境卫生保护哦！