一、地区气温与天气状况

今天，安徽省全椒地区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。整体天气以晴朗为主，阳光明媚，非常适合户外活动。由于天空云量较少，紫外线强度稍高，外出时建议涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以免晒伤皮肤。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，全椒今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群，如老年人和儿童，仍需注意适当减少长时间的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

虽然白天气温较高，但早晚温差较大，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层搭配一件轻薄防风外套。此外，由于紫外线较强，建议随身携带太阳镜和防晒用品，以保护眼睛和皮肤免受伤害。如果计划参加户外活动，选择快干材质的服装会更加舒适。

四、延伸扩展

全椒县位于安徽省东部，是一座历史悠久的小城，拥有丰富的文化遗产和自然景观。近期天气适宜出游，可以前往神山国家森林公园感受秋日的静谧之美，或者漫步于襄河两岸欣赏沿岸风光。同时，秋季也是品尝当地特色美食的好时节，如全椒大闸蟹、板栗炖鸡等，不仅味道鲜美，还富含营养。需要注意的是，秋季气候干燥，容易导致口干舌燥，建议多饮水并适量补充维生素。此外，随着季节更替，早晚气温下降明显，应提前做好保暖措施，预防感冒等疾病的发生。