一、地区气温与天气情况

广西巴马今日气温适中，白天气温约为22℃至28℃之间，夜晚则降至18℃左右。整体天气状况较为晴朗，阳光明媚，紫外线较强，适合户外活动。不过，由于地处山区，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

巴马今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，但浓度较低，对健康无明显影响。建议敏感人群如哮喘患者或老年人外出时可佩戴口罩，以减少吸入可能的微小颗粒物。

三、穿衣指南

在这样的气候条件下，建议穿着轻薄的长袖衬衫搭配休闲裤或牛仔裤，既防风又透气。此外，由于紫外线较强，出门记得携带遮阳伞或涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。如果计划长时间待在户外，可以备一件薄外套，以便应对傍晚降温的情况。

四、延伸扩展

巴马以其长寿村闻名，这里空气清新、负氧离子含量高，非常适合养生度假。今日的好天气无疑为游客提供了绝佳机会，无论是漫步于青山绿水间，还是探访当地的长寿老人，都能感受到自然的魅力。值得一提的是，巴马的水源富含矿物质，被誉为“生命之水”，不妨多饮用当地天然泉水，补充身体所需微量元素。同时，巴马盛产火麻、香猪等特色农产品，是馈赠亲友的理想选择。如果您计划在此停留较长时间，还可以体验一下当地的瑶族文化，品尝地道的民族美食，感受别样的风土人情。