平方米（m²）和公顷（ha）是国际单位制中用于度量面积的两个常用单位。它们之间的转换关系，不仅在日常生活中有着广泛的应用，在农业、土地规划、房地产等领域也具有重要意义。

平方米是最基本的面积单位，定义为边长为1米的正方形的面积。而公顷则是更大的面积单位，主要用于测量较大区域的面积，比如农田、森林或城市规划用地等。1公顷等于10,000平方米。

具体来说，两者之间的进率是：1公顷 = 10,000平方米。这意味着如果要将一个区域的面积从平方米换算成公顷，只需将平方米数除以10,000；反之，若要将面积从公顷换算成平方米，则需将公顷数乘以10,000。

例如，如果你有一块100,000平方米的土地，那么这块地的面积转换成公顷就是：

\[100,000 \div 10,000 = 10\]

也就是说，这块土地的面积为10公顷。

理解并掌握平方米与公顷之间的转换关系，对于准确计算和理解不同规模的土地面积至关重要，有助于我们在日常生活、工作以及专业领域中更好地进行沟通和决策。