豆干,又称豆腐干,是豆腐经过压制后形成的一种食品,因其富含蛋白质且味道鲜美而深受家庭喜爱。下面为大家介绍几种常见的豆干家常做法,简单易学,适合日常饮食。
一、酱香豆干
材料:豆干200克,生抽、老抽各适量,糖少许,蒜末、姜末各适量,辣椒丝(可选)。
做法:
1. 豆干切成薄片或小块。
2. 锅中放油,加入蒜末、姜末爆香。
3. 放入豆干翻炒均匀。
4. 加入生抽、老抽调色,并加入少量水和糖调味。
5. 小火慢炖至汤汁收干,撒上辣椒丝即可出锅。
二、凉拌豆干
材料:豆干200克,葱花、香菜碎适量,蒜泥、酱油、醋、芝麻油、辣椒油各适量。
做法:
1. 豆干切丝或小块,用开水焯一下去除豆腥味。
2. 凉透后放入碗中,加入蒜泥、酱油、醋、芝麻油和辣椒油调味。
3. 撒上葱花和香菜碎拌匀即可食用。
三、豆干烧肉
材料:豆干200克,五花肉200克,生姜、大葱各适量,生抽、老抽、料酒、白糖、盐适量。
做法:
1. 五花肉切块,豆干切片。
2. 热锅冷油,先下五花肉煎至两面金黄。
3. 加入生姜片、大葱段翻炒出香味。
4. 倒入适量的水,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐调味。
5. 待水开后,加入豆干,转小火慢炖至汤汁浓稠,肉质软烂即可。
这些简单的豆干家常菜谱不仅营养丰富,而且操作简便,非常适合忙碌的现代生活节奏。希望大家在享受美食的同时也能保持健康的生活方式。