“扰”字打一成语，谜底是“扰乱”。这个成语的意思是指使秩序或状态变得混乱、不安。在生活中，“扰乱”常常用来形容一些不和谐的因素打破了原有的平静和秩序。

在现代社会中，我们经常面临各种各样的扰乱因素。无论是工作中的突发状况，还是生活里的小插曲，都可能让我们感到烦躁和不安。然而，面对这些扰乱，我们需要保持冷静，用积极的态度去应对。

例如，在工作中，当一个项目突然出现意外情况时，可能会让整个团队陷入混乱。这时，作为团队的一员，我们应该迅速调整心态，与同事一起寻找解决问题的方法，而不是互相指责或逃避责任。通过大家的共同努力，往往能够将原本的扰乱转化为推动工作的动力。

同样，在日常生活中，也难免会遇到一些让人烦恼的事情。比如，计划好的旅行因为天气原因被迫取消，或者与朋友之间的误会导致关系紧张。面对这些问题，我们需要学会宽容和理解，尝试从不同的角度看待问题，寻找解决的办法。这样不仅能够化解眼前的困扰，还能增进彼此的感情。

总之，“扰乱”虽然是一种负面的状态，但只要我们以正确的心态去对待它，就能够将其转化为成长的机会。正如一句古话所说：“塞翁失马，焉知非福。”生活中无处不在的挑战和困难，其实都是我们提升自我、实现人生价值的重要契机。因此，无论何时何地，我们都应该勇敢地迎接挑战，努力克服困难，让自己的生活更加充实和有意义。