姓名五格，是中国传统姓名学中的一种分析方法，通过将人的姓名拆解为天格、地格、人格、外格和总格五个部分，来推断一个人的性格特征、命运走向以及与外界的和谐程度。这种方法不仅在中国民间广为流传，还影响了东亚其他国家的文化。

在五格之中，天格代表先天运势，通常与父母有关；地格象征基础运，关乎个人努力的基础条件；人格是核心力量，体现个人内在潜力；外格则涉及人际关系和社会适应能力；而总格则是综合运势的体现。每一格都有其独特的意义，共同构成了一个完整的命理图谱。

例如，若某人姓名的五格数理搭配得当，则可能预示着平顺的人生道路，反之则可能面临挑战。然而，姓名五格并非决定命运的唯一因素，它更多地是一种文化现象，用以帮助人们理解自我并寻求内心的平衡。

尽管现代科学对此持怀疑态度，但许多人依然相信姓名能够影响个人气质与际遇。因此，在给孩子取名时，不少家长会参考这一理论，力求让名字既富有深意又符合五格要求。这不仅体现了人们对美好生活的向往，也反映了传统文化的魅力所在。

总之，姓名五格作为一种古老智慧，虽不能完全左右人生轨迹，却能激发人们对自身潜能的认识与探索。无论信与不信，它都为我们提供了一个重新审视自我的视角。