目前关于大家提出的五红汤的做法和功效 五红汤的做法和功效是什么这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些五红汤的做法和功效 五红汤的做法和功效是什么相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

五红汤全称叫做五红补气养血汤，本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。

其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖，营养价值非常丰富。

喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。