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烫头发的种类分为两种，物理烫和化学烫发。

物理烫：物理烫发是最原始的烫发方式。最早是是把头发缠卷在圆木棒上，晒干后就成卷发了，后又改成电钳或铁棒等工具事先烧热，再对头发进行卷曲成波浪。

化学烫：化学烫也叫冷烫，在冷烫中所用的还原剂是巯基醋酸盐及酯类，使头发中氢、盐、氨、二硫键断裂，从而达到烫发效果，所以冷烫是最伤头发的一种烫发方式，一般不提倡这样的烫发方式。