在当今社会，随着智能手机的普及，人们在享受科技带来的便利的同时，也不得不面对一个日益严重的问题——骚扰电话和短信。骚扰信息不仅干扰了人们的正常生活，还可能造成个人信息泄露，给用户带来财产损失。因此，如何有效地防范骚扰电话和短信成为了一个值得探讨的话题。

首先，安装专业的防骚扰软件是有效的方法之一。这类软件能够通过大数据分析，识别并拦截骚扰电话和短信。同时，它们还能为用户提供详尽的骚扰信息报告，帮助用户更好地了解骚扰来源，提高防范意识。

其次，用户也可以采取一些主动措施来减少骚扰。例如，设置手机的勿扰模式，在特定时间段内屏蔽所有来电和信息通知；或者直接将可疑号码加入黑名单，避免再次收到该号码的信息。此外，对于未知来电，用户可以选择不接听，待对方留言后再根据情况决定是否回复。

最后，保护个人隐私也非常重要。尽量不要随意透露自己的手机号码，尤其是在网络平台上。选择正规渠道办理电话卡，并定期修改手机支付密码等重要信息，可以有效降低被骚扰的风险。

总之，面对日益严重的骚扰问题，我们需要从多方面入手，既要依靠技术手段，也要提高自我保护意识。只有这样，才能在享受科技便利的同时，远离骚扰的困扰，让生活更加美好。