“鸵鸟女孩”通常是指那些遇到问题时选择逃避，而不是勇敢面对的人。这种比喻来源于鸵鸟在遇到危险时将头埋进沙子里的传说（尽管这个行为其实并不存在于现实中）。对于一些人来说，“鸵鸟女孩恐怖”可能是指害怕成为这样的人，担心自己会在面对困难和挑战时选择逃避。

如果你发现自己有逃避现实的倾向，这并不是无法改变的。首先，认识到这一点是改变的第一步。接着，可以尝试从小事做起，逐渐学会面对和解决问题。寻求朋友、家人或专业人士的支持也是一个好方法。记住，每个人在生活中都会遇到挑战，关键在于我们如何面对这些挑战。勇敢地面对问题，不仅能帮助你成长，还能让你变得更加坚强。