“三个人玩我一个人什么感觉”这句话可能是在表达一种在群体活动中感到被忽略或孤独的情绪。这种情境下，个体可能会感到与周围环境的脱节，即使身处人群之中也难以融入，产生一种被排除在外的感觉。解决这种情绪的方法包括主动与他人沟通交流，分享自己的感受和想法；也可以尝试参与更多的社交活动，逐渐增强自己的社交技能和自信心。同时，理解并接受每个人都有独处的时间，学会享受独处，也是成长过程中重要的一部分。在独处时，可以培养兴趣爱好，进行自我反思，这样不仅能够提升自我价值感，还能使自己在群体中更加自信和从容。