针对“三高”（高血压、高血糖、高血脂）人群，选择合适的电饭煲对于健康饮食至关重要。以下是一些建议：

1. 智能控糖电饭煲：这类电饭煲能够精确控制米饭的糖分，通过调整烹饪时间和温度，减少米中的可溶性糖分，有助于控制血糖。

2. 低脂烹饪功能：部分高端电饭煲配备有蒸煮和炖煮功能，可以避免过多油脂的使用，适合三高人群食用低脂食物的需求。

3. 全谷物烹饪程序：一些电饭煲提供专门的糙米或全谷物烹饪模式，这些食材富含纤维，有助于稳定血糖水平，同时对心脏健康有益。

4. 预约与保温功能：定时启动和长时间保温功能，可以帮助三高人群更好地规划饮食时间，避免因饥饿而选择不健康的食品。

5. 易于清洁设计：选择内胆涂层光滑易清洗的产品，减少细菌滋生，保持厨房卫生，间接促进健康。

在选购时，请根据个人需求和预算挑选最适合自己的产品。