《奔跑吧》第三季是一档融合了竞技、游戏和真人秀元素的综艺节目。这一季继续由邓超、Angelababy、李晨、陈赫等固定成员领衔，他们与新加入的成员一起，在各种精心设计的游戏和挑战中展开竞争。节目通过团队合作和个人挑战的形式，展现了嘉宾们之间的友情、竞争以及个人魅力。每期节目都有不同的主题和任务设置，如城市寻宝、运动竞赛、智力比拼等，旨在为观众带来欢乐的同时，传递积极向上的生活态度和团队精神。此外，《奔跑吧》第三季还融入了公益元素，通过完成特定任务来帮助需要的人群，体现了节目的社会责任感。