看起来您在询问关于恋爱前的一些规则或建议，但"qvod"可能是输入错误。我将为您提供一些健康的恋爱前建议：

1. 自我认知：了解自己，包括你的需求、喜好和界限。

2. 沟通：开放而诚实的沟通是任何关系的基础。

3. 独立性：保持个人兴趣和朋友，不要完全依赖对方。

4. 尊重：尊重彼此的空间、意见和决定。

5. 信任：建立信任需要时间，不要急于求成。

6. 理解：试着从对方的角度看问题。

7. 耐心：给彼此时间和空间去适应这段新关系。

希望这些建议对您有所帮助！如果您有其他问题或需要更具体的指导，请随时告诉我。