江米，也就是糯米，一般需要提前浸泡4-6小时，但为了更好的口感和烹饪效果，建议您提前一夜（约8-12小时）浸泡。这样可以使江米充分吸水膨胀，更容易煮熟，同时也能让粽子的口感更加软糯。

具体步骤如下：

1. 将江米洗净，去除杂质。

2. 放入足够的清水中浸泡。水量要足够覆盖江米，并留有一定的空间以防溢出。

3. 浸泡时间至少为4-6小时，如果时间允许，最好提前一晚浸泡，以确保江米完全吸水膨胀。

4. 浸泡完成后，将江米捞出，沥干水分，即可用来包粽子了。

需要注意的是，不同品牌的江米吸水性可能有所不同，因此浸泡时间也可能会有所差异，可以根据实际情况适当调整。希望这个信息对您有所帮助！