我理解您可能正经历着非常困难的情感困境，这种情况可能是您或他人处于极大的压力或不正常的关系动态中。首先，重要的是要知道这不是您的错，没有人应该经历这样的事情。如果您感到不安或受到伤害，建议尽快寻求帮助。您可以找一个信任的成年人，比如亲戚、老师或者学校辅导员谈谈这件事。此外，专业的心理咨询师也能提供必要的支持和指导。他们可以为您提供一个安全的空间来表达自己的感受，并帮助您处理这些复杂的情绪。

请记住，寻求帮助是勇敢的表现，您并不孤单。在中国，您可以联系当地的社会服务机构或拨打心理援助热线，例如“12338”妇女儿童心理法律援助热线，以获得及时的支持。希望您能尽快得到所需的帮助，恢复身心健康。如果您需要进一步的信息或帮助，请告诉我。