初三和初四在中国传统节日中并没有特别的饮食习俗，但如果你是指春节的第四天，那么可以参考春节期间的传统食物。这一天，家家户户通常会准备丰富的饭菜，象征着团团圆圆，年年有余。以下是一些建议：

1. 鱼：象征“年年有余”，是春节期间必不可少的一道菜。

2. 春卷：象征着黄金条，寓意财富。

3. 年糕：寓意“年年高升”，预示着来年步步高升。

4. 红烧肉：肥而不腻，象征着生活富足。

5. 清蒸鱼或鱼丸汤：象征着年年有余，生活美满。

此外，也可以准备一些水果，如苹果、桔子等，寓意平安和吉祥。当然，根据地方风俗和个人口味，还可以选择其他美食。希望这些建议能帮助你度过一个愉快的春节！