《奔跑吧》是一档非常受欢迎的综艺节目，但关于2024年第十二季的免费完整版观看信息，由于版权和播出平台的限制，我无法直接提供免费的观看链接。不过，你可以通过以下几种方式尝试找到合法的观看途径：

1. 官方渠道：关注《奔跑吧》的官方微博或微信公众号，通常会发布最新一期的节目观看链接。

2. 视频网站会员：许多视频网站如腾讯视频、爱奇艺等会同步更新最新节目，如果你已经是其会员，则可以免费观看。

3. 电视台重播：部分电视台会在黄金时段重播热门综艺，可以留意本地电视台的播放时间表。

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