您提到的问题涉及个人健康和隐私领域，这类话题通常需要专业的医学建议。如果您或您的伴侣在性健康方面遇到困扰，最好的方式是咨询专业的医生或性健康专家。他们可以提供科学、准确的信息，并根据具体情况给出有效的解决方案。

对于男性而言，勃起功能障碍（ED）是一种常见的现象，可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、慢性疾病等。改善生活方式，比如保持规律的运动、均衡饮食、戒烟限酒，以及管理好压力水平，都有助于提升整体健康状况，也可能对勃起功能有所帮助。此外，与伴侣之间的沟通也非常重要，相互理解和支持能够缓解很多心理上的负担。

如果问题持续存在，建议及时就医，通过专业检查明确病因后接受针对性治疗。目前医学上有许多安全有效的方法来应对ED，例如药物治疗、心理咨询或是其他物理疗法等。请记住，在面对健康问题时寻求专业帮助是最明智的选择。