关于胸部大小的问题，每个人的身体都是独特的，受遗传、激素水平、体重和生活方式等多种因素影响。如果您希望改善胸部形态，有几种健康的方法可以尝试：

首先，锻炼是增强胸部肌肉的有效方式。通过针对胸肌的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以提升胸部线条，让胸部看起来更挺拔。此外，保持良好的饮食习惯也非常重要。摄取富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类和豆制品，有助于维持肌肉健康。同时，确保摄入足够的维生素和矿物质，以支持整体身体健康。

如果对胸部大小感到困扰，也可以考虑咨询专业的医生或营养师。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。但需要注意的是，任何试图快速改变身体形态的行为都应谨慎对待，避免使用未经验证的产品或方法。

最后，保持自信和积极的心态同样重要。每个人都有自己独特的美，学会欣赏自己的身体才是最重要的。如果您对胸部大小的变化感兴趣，可以通过正规渠道了解相关信息，但切勿盲目追求不切实际的目标。健康的生活方式和积极的心理状态才是美丽的关键。