一、气温与天气状况

今天，内蒙古元宝山的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在5℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度稍高，建议外出时做好防晒措施，同时注意补水保湿。由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

据监测数据显示，元宝山今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍可能感到轻微不适，建议减少户外活动时间或佩戴口罩防护。此外，近期空气干燥，需加强室内通风，并定期清理灰尘，避免引发呼吸道问题。

三、穿衣指南

当前季节，元宝山的日间温暖宜人，适合穿着薄外套或长袖T恤搭配休闲裤；而到了夜晚则需换上厚一点的衣服，例如毛衣或夹克，确保保暖效果。此外，鉴于天气晴朗且风力较小，建议随身携带一件防风外套，以便应对突发降温情况。同时，由于紫外线较强，外出时最好涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子。

四、延伸扩展

元宝山作为内蒙古自治区的一个重要能源基地，近年来正积极推广绿色低碳发展策略，通过植树造林等方式改善生态环境，提高城市绿化覆盖率。此外，当地居民还热衷于参与徒步、骑行等户外运动项目，在享受自然风光的同时增强体质。未来几天，预计元宝山将持续保持晴朗天气，适合开展各类户外活动。不过，随着秋季深入，冷空气活动将逐渐增多，大家应提前关注天气预报，合理安排生活计划，确保健康安全地度过这个美好的季节。