一、气温与天气状况

今天，江苏省江宁区的气温在18℃至26℃之间波动。根据最新的天气预报显示，江宁区的天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出晴朗的状态。这样的天气非常适合外出活动，无论是户外运动还是短途旅行都非常适宜。然而，尽管白天气温较为舒适，早晚温差较大，建议市民朋友们注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

江宁区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物的浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需关注空气质量的变化，并采取适当的防护措施。同时，建议大家多开窗通风，保持室内空气流通，以确保呼吸到更加清新的空气。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议穿着轻便且透气的衣物，如短袖T恤搭配薄外套或长裤。如果计划长时间待在户外，可以准备一件防晒衣或遮阳帽，以便更好地抵御紫外线辐射。此外，由于早晚温度较低，随身携带一件薄外套是明智之举，这样既能保暖又不会显得笨重。对于女性而言，可以选择一条舒适的连衣裙，再配上一双平底鞋，既美观又实用。

四、延伸扩展

江宁区作为南京市的重要组成部分之一，不仅拥有优美的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。在这里，你可以参观著名的牛首山文化旅游区，感受佛教文化的庄严与神秘；也可以前往方山风景区，欣赏湖光山色带来的视觉盛宴。此外，江宁区还汇聚了众多美食街和特色餐馆，为游客提供了丰富的味蕾体验。无论你是喜欢探索历史遗迹，还是热衷于品尝地道美食，这里都能满足你的需求。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请务必遵守当地的规定，保护环境，共同维护这片美丽的土地。