一、气温与天气状况

今天，湖南省石峰区的气温在18℃至26℃之间波动，天气以多云为主。虽然阳光偶尔会从云层中探出头来，但整体上天空较为阴沉，没有明显的晴朗迹象。这样的天气适合户外活动，但建议随身携带一件薄外套，以防气温稍有下降时感到凉意。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，石峰区的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。不过，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间的户外运动，普通人群则可以正常进行日常活动。如果需要进行户外锻炼，可以选择早晨或傍晚时段，此时空气质量通常更为清新。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度变化，建议选择轻便的长袖衣物搭配薄外套，这样既能应对早晚温差，又能适应白天较舒适的温度。此外，由于湿度较高，可以选择透气性好的面料，避免闷热感。对于需要长时间外出的人群，还可以准备一把遮阳伞，既防雨又防晒。

四、延伸扩展

石峰区作为株洲市的重要组成部分，不仅拥有丰富的工业历史背景，还兼具自然景观和人文特色。近年来，随着城市绿化工程的推进，该地区逐渐形成了“山水园林城市”的风貌。在这样的天气条件下，市民不妨前往附近的公园散步，感受大自然的宁静与美好。同时，石峰区还分布着多个历史文化遗迹，如神农湖、石峰山等景点，值得游客深入探索。此外，由于近期雨水较少，空气相对干燥，建议多喝水并注意保湿护肤，保持身体状态良好。