当感情中出现了这样的信号，比如你的男朋友表示他已经受够了，不想继续这段关系，这无疑是一个非常沉重且需要认真对待的情况。首先，你需要给自己一些时间去消化这个消息。感情中的破裂往往让人感到迷茫和失落，但在这个时候保持冷静非常重要。

从他的角度来看，他可能已经经过深思熟虑才说出这样的话。也许是因为你们之间存在长期的矛盾，或者是因为他在感情中感到疲惫，甚至可能是他对未来的期待与你不再一致。无论具体原因是什么，重要的是你要尊重他的感受，同时也要清楚地表达自己的立场。

在处理这种情况时，沟通是关键。尝试了解他所说的“受够了”的具体含义，是因为暂时的情绪低落，还是真的对这段感情失去了信心。如果有可能的话，给彼此一个重新审视这段感情的机会，看看是否可以通过努力修复关系。但如果最终发现分手是最好的选择，那么也要勇敢面对现实，学会从中成长并寻找新的方向。

感情中的每一个阶段都值得被珍惜，但更重要的是要学会如何健康地经营自己以及未来的生活。