一、气温与天气状况

今日河南省息县的气温介于18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光并不完全普照，但总体上天气还算舒适，适合外出活动。不过，由于云层较厚且湿度较大，体感温度会略低于实际气温，建议随身携带一件薄外套以防微凉。

二、空气质量指数

息县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中仍存在一定量的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），对敏感人群可能产生轻微影响。建议易过敏体质者减少户外长时间停留，并保持室内空气流通，使用空气净化器有助于进一步改善居住环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议选择长袖T恤搭配薄款开衫或风衣作为日常穿搭，同时备一条围巾应对早晚温差较大的时段。如果需要长时间待在室外，可以选择防水材质的衣物，以便应对突如其来的降雨。此外，由于紫外线强度适中，无需过度担心防晒问题，但仍可适当涂抹低倍数防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

从气候角度来看，息县正处于季节交替之际，此时段容易受到冷暖空气交汇的影响，导致天气变化频繁。居民应注意关注气象部门发布的预警信息，提前做好防护措施。另外，秋季是丰收的季节，息县周边乡村将迎来稻谷成熟的景象，田野间金黄一片，非常适合摄影爱好者前往采风创作。最后，提醒大家在享受秋日美景的同时，也要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，增强免疫力，为即将到来的冬季打好基础。