一、地区气温与天气状况

今天河南省凤泉的气温较为舒适，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度约为10℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。由于天气晴朗且无明显降水，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，凤泉地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气质量尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，尤其是对污染物较为敏感的人群，建议减少长时间户外停留，并适当关闭门窗，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议早晚出行时携带一件薄外套，以应对温差带来的凉意。同时，白天阳光充足，可以穿着轻便的长袖衣物或短袖搭配薄外套，既方便又实用。此外，考虑到夜间气温较低，建议备好保暖用品，如围巾或毛毯，以确保夜间休息不受寒意影响。

四、延伸扩展

凤泉地处中原腹地，气候温和湿润，四季分明。目前正值秋季，秋高气爽，是户外运动的好时节。如果计划进行徒步或骑行等户外活动，可以选择附近的宝泉水库等地，欣赏湖光山色的同时享受大自然的美好馈赠。另外，秋季也是丰收的季节，不妨前往周边乡村体验采摘的乐趣，品尝新鲜的水果蔬菜，感受田园生活的惬意。不过，秋季也是流感等疾病的高发期，大家在享受秋日风光的同时，也要注意饮食卫生和个人健康，合理安排作息时间，增强身体免疫力。