当面对男生提出要为你按摩的情况时，首先需要明确的是，这属于一种身体接触的场景。在社交礼仪和人际交往中，尊重彼此的边界是非常重要的。如果你感到不自在或不愿意接受这样的提议，可以采取以下方式委婉地表达自己的想法：

1. 礼貌回应

可以直接用温和但坚定的语言表达自己的态度。例如：“谢谢你的关心，不过我觉得目前还是不需要特别的身体接触。”这种方式既没有伤害对方的感情，同时也清晰地传递了你的意愿。

2. 转移话题

如果不想直接拒绝，可以通过转移注意力来避免尴尬。比如：“你今天看起来很精神，最近是不是有坚持锻炼？”将对话重心转移到其他方面，既能缓解气氛，也能巧妙避开不必要的互动。

3. 幽默化解

有时候，适当的幽默可以轻松化解局面。比如说：“我还挺想让你帮我按摩的，但前提是咱们得先签个免责协议！”这种轻松的方式能够让对方意识到你的顾虑，并且不会让场面变得僵硬。

4. 说明原因

如果愿意多解释几句，也可以坦诚地说出自己的理由，比如：“其实是因为我比较注重个人空间，希望你能理解。”这样不仅能让人感受到你的真诚，还能增进双方的理解。

总之，在处理这类情况时，最重要的是保持冷静与自信，同时确保沟通方式符合自己的舒适度。无论选择哪种方法，都要记得保护好自己，维护良好的人际关系边界。