对于您提到的健康问题，建议首先明确这是一个需要专业医生诊断的情况。出现“硬一会儿就软”的现象可能与多种因素有关，包括心理压力、生活习惯、身体健康状况等。面对这种情况，最重要的是保持积极乐观的心态，同时采取科学的方法来改善。

首先，可以尝试调整生活方式，比如规律作息、均衡饮食和适量运动。这些都有助于提高整体健康水平，从而对相关症状产生正面影响。其次，适当减轻工作或生活中的压力也非常重要。可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心，帮助缓解紧张情绪。此外，戒烟限酒也是必要的措施之一，因为烟草和酒精可能会对身体造成负面影响。

如果上述方法未能有效改善症状，或者情况有所加重，则应及时就医咨询专业意见。医生会根据具体病情进行详细检查，并给出针对性的治疗方案。请记住，在没有专业指导下不要随意服用药物，以免造成不必要的健康风险。

最后，请相信现代医学能够为大多数疾病提供有效的解决方案。希望您早日恢复健康！