一、气温与天气状况

今日贵州省赤水市的气温范围为18℃至26℃，天气以多云为主。虽然天空中有些许云层遮挡阳光，但整体来说并不影响出行和活动安排。由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心晒伤问题，但仍需注意防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。此外，这样的天气条件非常适合户外徒步或短途旅行，尤其是对于喜欢探索自然风光的朋友来说，是一个不错的选择。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，赤水市当前的空气质量指数（AQI）为67，属于良级别。这表明空气中的污染物浓度较低，对健康人群的影响较小，但对于敏感体质者而言，仍建议减少长时间暴露于户外环境的时间，并适当佩戴口罩以防万一。总体来看，今天的空气质量较为舒适，适合进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于今日气温适中且湿度较高，建议穿着轻薄透气的衣物，例如棉麻材质的T恤搭配长裤或休闲裙装即可满足需求。如果早晚温差较大，可以准备一件薄外套用于防寒保暖。同时，由于天气略显潮湿，鞋子方面推荐选择防滑透气的款式，以便应对可能存在的湿滑地面情况。

四、延伸扩展

赤水市作为中国著名的竹乡之一，拥有丰富的自然资源与生态景观。除了享受宜人的气候外，游客还可以前往赤水大瀑布、燕子岩国家森林公园等地感受大自然的魅力。此外，在饮食方面，赤水河畔盛产优质白酒，不妨品尝当地特色美食并深入了解其酿造工艺。最后提醒大家，尽管天气良好，但在游览过程中仍需关注个人安全，遵守景区规定，共同维护美好环境。