一、地区气温与天气情况

今天，贵州省金沙地区的气温在18℃至26℃之间波动，天气以多云为主。虽然阳光偶尔会透过云层洒下几缕光芒，但整体上并不算特别晴朗。这样的天气非常适合户外活动，既不会因为高温而感到燥热，也不会因寒冷而需要过多保暖措施。不过，由于云层较多，紫外线强度较低，建议外出时涂抹防晒霜或携带遮阳工具，以免皮肤受到伤害。

二、空气质量指数

金沙今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。尽管如此，仍需注意减少户外运动时间，尤其是对敏感人群而言，如老人和儿童应尽量避免长时间暴露于空气中。如果家中有空气净化器，可以适当开启使用，进一步改善室内空气质量。此外，近期可能有轻微的风沙现象，请大家外出时佩戴口罩，保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且天气较为舒适，建议穿着轻薄的长袖衣物搭配薄外套即可。对于早晚温差较大的情况，随身携带一件防风外套也是不错的选择。同时，考虑到湿度较高，可以选择透气性好的棉麻材质服饰，以便保持身体干爽。另外，由于白天云量较多，气温不会过高，因此无需担心过热问题。

四、延伸扩展

金沙地处贵州高原腹地，拥有独特的喀斯特地貌景观，是著名的红色革命圣地之一。近年来，随着乡村旅游产业的发展，这里吸引了越来越多游客前来观光游览。如果你计划前往金沙旅行，除了欣赏自然风光外，还可以参观红军长征纪念馆等历史文化景点，感受浓厚的红色文化氛围。此外，在饮食方面，金沙特产的小吃“金沙豆腐”口感细腻、风味独特，值得尝试。最后提醒大家，在享受美好旅程的同时，也要遵守当地环保规定，共同维护这片净土。