一、气温与天气状况

今天广西宜州的气温介于20℃到30℃之间，整体气候较为舒适。天空以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨，但总体来说不算阴沉，阳光偶尔会透过云层洒下，给人一种温暖而不炙热的感觉。这样的天气非常适合外出活动，不过出门时建议随身携带一把轻便的折叠伞，以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，广西宜州今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然数值接近轻微污染的标准，但仍适合一般人群进行户外运动。不过对于敏感人群，如老年人或哮喘患者，建议减少长时间高强度的户外活动，并注意适当防护，比如佩戴口罩等。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，早晚温差适中，建议选择短袖搭配薄外套的组合。如果需要在室内停留较长时间，可以备一件长袖衬衫以防空调过冷；同时，因为湿度较大，可以选择透气性好的棉质衣物，既吸汗又舒适。此外，由于紫外线强度较强，出行时记得涂抹防晒霜并戴上太阳镜和遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

广西宜州不仅风景优美，还拥有丰富的历史文化底蕴。这里曾是刘三姐的故乡，流传着许多动人心弦的民间传说故事。如果你对民俗文化感兴趣，不妨去参观当地的刘三姐文化园，感受壮族人民的热情与智慧。另外，宜州周边还有龙江河、怀远古镇等自然景观，非常适合周末自驾游。无论是欣赏山水风光还是体验民族风情，都能让人流连忘返。总之，在这样一个天气宜人的日子里，宜州是一个值得探索的好地方！